Statisticile arată că dimensiunea medie a organului masculin este de la 12 la 18 centimetri. De asemenea, putem spune că mai mult de 50% dintre bărbați, parametrii penisului se încadrează în cadru.
Dar, astfel încât statisticile nu au vorbit și nu au spus medicii că această dimensiune este destul de normală, mulți bărbați caută modalități de a crește penisul.
Cu ajutorul intervenției chirurgicale, o creștere a penisului este permisă cu 3-5 cm, dar ce se întâmplă dacă acest lucru nu este posibil? Cum să măriți dimensiunea acasă și ce metode vă vor ajuta în acest sens?
Tehnica kegel
Arnold Kegel, care a descoperit o plasă specială LK, a adus o nouă modalitate de a crește penisul casei. Tehnica sa este simplă și ușor de efectuat. Pe lângă creșterea, exercițiile vă permit să îmbunătățiți erecția, precum și să experimentați mai multe orgasme.
Dar pentru a vă angaja în antrenament, trebuie să găsiți un astfel de mușchi. Nu va fi dificil pentru niciun om să -l găsească, principalul lucru este să înțelegem doar despre ce este vorba.
Omul, fiind în proces de urinare, ar trebui să se oprească în mijlocul procesului și să simtă același mușchi. În cuvinte, acest lucru este greu de explicat, dar, în practică, fiecare dintre bărbați își va simți gândul.
Exercițiile Dr. Kegel, care permit creșterea organelor genitale, sunt efectuate după cum urmează:
- Pentru un minut, trebuie să comprimați și să vă relaxați rapid, mușchii au găsit. În fiecare zi, durata antrenamentului trebuie crescută, în timp ce încearcă să crească durata compresiei.
- Întindeți mușchiul treptat, adică stoarceți -l câteva secunde, apoi relaxați -vă. Apoi, strecurați -vă din nou, dar deja mai puternic, relaxați -vă. Și cu fiecare compresie, creșteți sarcina pe mușchi.
- Este necesar să stoarceți mușchiul cât mai încet cât mai curând posibil. După ce bărbatul ajunge la tensiune maximă, trebuie să vă relaxați și să respirați profund.
Cu siguranță de la primul antrenament acasă, totul se va dovedi nu așa cum ne -am dori. Dar, făcând zilnic, poți obține un succes uimitor. În același timp, datorită unei astfel de antrenamente, problemele cu ejacularea prematură și necontrolată vor lăsa bărbații.
Fără o importanță mică este că vă puteți antrena la orice vârstă. Mulți medici recomandă tehnica lui Kegel pacienților lor, observând în același timp că cei care s -au antrenat cu adevărat ajung în mod regulat la o erecție îmbunătățită și pot extinde sexul sexual la fel de mult timp.
Tehnica kegel în procesul de urinare:
- Când mergeți la toaletă, este necesar să împingeți fluxul de lichid cu forță.
- În jurul mijlocului, trebuie să vă opriți brusc și să comprimați strâns mușchii pelvisului.
- Apoi continuați să împingeți lichidul cu forță, ceea ce este posibil.
- Oprește -te din nou.
Medicii sunt recomandate ca o călătorie la toaletă, să efectueze 1-2 opriri. În același timp, astfel de exerciții sunt cel mai bine făcute nu în picioare, ci într -o poziție de ședere (este mai bine să o faci acasă).
Recenziile bărbaților care practică tehnica Kegel au obținut rezultate semnificative. În medie, în perioada de 3 luni până la 6, o creștere a penisului este de 1,5-2 cm, în timp ce aproximativ 1 cm și în circumferință va crește.
Cremă
În lumea modernă, sunt produse diverse instrumente specializate (creme, unguente), permițând creșterea penisului acasă.
Cu toate acestea, nu fiecare dintre bărbați știe că utilizarea cremei va aduce bonusuri suplimentare, ca erecție persistentă și relații sexuale lungi.
Compoziția cremelor include substanțe naturale, urme utile care vă permit să creșteți fluxul de sânge către organele pelvine, ca urmare a căreia penisul crește și se întărește. Compoziția cremelor speciale include următoarele componente:
- Trietanolamina crește timpul sexual, ajută la controlul ejaculării.
- Hidrolizatul proteinei de aminoacizi, asigură creșterea penisului în lungime și lățime.
- Complexul de elastină-colagen îmbunătățește elasticitatea țesuturilor moi, adaugă penis de sensibilitate.
Pentru a obține cel mai bun efect, este mai bine să combinați o cremă cu diverse exerciții pentru întinderea penisului. Într -o astfel de simbioză, se pot obține următoarele rezultate:
- Endurarea sexuală crește de 3 ori.
- Pentru un act sexual, pot exista până la 1800 de fricțiuni, în loc de 120 de ori.
- Penisul crește în lungime și devine mai gros.
- Erecție persistentă și puternică în cel mai crucial moment.
- Durata orgasmului crește.
Bărbații care își întind penisul sfătuiesc să aplice crema după încălzirea penisului. Adică, înainte de a -l freca în penis, trebuie să faceți o compresă caldă pe penis (aproximativ 5 minute), apoi să frecați cu mișcări masive ușoare.
Primele rezultate vor fi vizibile după o săptămână de utilizare regulată. La unii bărbați, creșterea a fost de doar 1 cm, iar pentru unii mai mult de 3. Din păcate, este imposibil să se stabilească cu exactitate la ce oră și la ce viteză va crește penisul.
Totul depinde de caracteristicile individuale ale bărbaților, precum și de faptul că completează crema cu orice antrenament special, indiferent dacă rozariul respectă instrucțiunile de utilizare și așa mai departe.
Gel pentru a crește penisul
În aceste mijloace, nu există hormoni, componente sintetice, arome artificiale, diverși coloranți și alți aditivi dăunători, astfel încât să nu vă fie frică de reacții adverse sub formă de alergii.
În plus, spre deosebire de alte tablete și capsule care vă permit să creșteți penisul, gelul acționează doar la nivel local, nu pătrunde în fluxul de sânge total și nu afectează în niciun fel organele vecine.
Ceea ce este important, poate fi aplicat nu numai acasă, ci și pentru a fi folosit la serviciu și în alte locuri, nu lasă pete pe haine.
Compoziția gelurilor include următoarele componente ale plantelor:
- Goryanka contribuie la o erecție puternică, crește potența.
- Poppy îmbunătățește puterea masculină.
- Lichenul provoacă divizarea celulelor celulelor, accelerează metabolismul și îmbunătățește alimentarea locală de sânge.
- Thistle contribuie la producerea de testosteron.
- Elastina va crește sensibilitatea organului intim.
Cursul de utilizare a produsului depinde de obiectiv. Dacă un bărbat dorește să crească dimensiunea cu 1 cm sau puțin mai mare, atunci 1 lună va fi suficientă.
Dar, de regulă, toți bărbații vor 4 cm sau mai mult. Prin urmare, va trebui să aveți răbdare și să utilizați în mod regulat până când dimensiunea va deveni satisfăcătoare.
Deja în timpul primei aplicații la organele genitale, bărbatul va simți o furnicătură plăcută pe penis - asta înseamnă că substanțele active puternice au început să funcționeze, pătrundând la nivel celular și contribuind la creșterea penisului.
Masajul penisului
Un mod la fel de eficient de a crește dimensiunea penisului este masajul său. Există multe moduri, tehnici și tehnici, implementarea acesteia. Merită să luați în considerare cele mai eficiente care pot fi efectuate acasă.
Este important de menționat că masajul penisului se întinde și el, așa că nu uitați de încălzirea penisului.
Masajul penisului cu lubrifiant:
- Aplicați un lubrifiant sau un gel special la organul masculin (a doua opțiune este de preferat, deoarece apare dubla expunere - întindere și gel pentru creșterea penisului).
- Aduceți un membru într -o stare de erecție, făcând mișcări cu mâna de jos în sus.
- Trageți carnea extremă a penisului în jos, apoi întoarceți -l înapoi cu mișcări ușoare de masaj. Repetați de câteva ori.
- Schimbă -ți mâna, masează membrul de jos în sus.
În medie, pentru ca exercițiul să crească dimensiunea penisului, pentru întreaga procedură ar trebui să existe 30-60 de mișcări. Cu fiecare antrenament, este necesar să adăugați 10 abordări. Timpul aproximativ petrecut în sesiune este de 20 de minute.
Un astfel de exercițiu se poate face fără lubrifiere. În această opțiune, nu va mai fi alunecat de -a lungul penisului penisului. Cel mai bun moment pentru a executa, astfel încât dimensiunea crește - dimineața, imediat după trezire, deoarece în această perioadă, nivelul de testosteron din corp este maxim.
Exercițiu cu care puteți crește dimensiunea capului penisului:
- Trebuie să începeți prin încălzirea penisului, apoi să -l ștergeți.
- Apăsați cu toate degetele pe capul organului masculin, înghețați în această poziție timp de 10 secunde.
- În același timp, puteți comprima baza butoiului falusului, ceea ce va spori și mai mult fluxul de sânge.
Dacă se produce o suprapunere, disconfort sau chiar durere, captura trebuie să fie mai slabă. Cel mai bine este să efectuați un astfel de masaj de mai multe ori pe săptămână, 15 minute.
Recenziile bărbaților care combină masajul și o cremă specială indică faptul că primele rezultate pot fi deja observate după 2 săptămâni de antrenament regulat.
În plus, la exerciții obișnuite cu propriile mâini, puteți adăuga un dispozitiv special - o pompă de vid care afectează țesuturile moi ale penisului, ca urmare a cărei mărime crește.
Alte metode de creștere
În afară de metodele de mai sus care pot fi efectuate acasă, există și alte metode de creștere a membrilor:
- Tehnica de jelking.
- Corecție manuală.
- Extensor de droguri ortopedice.
- Inele erective.
Tehnica de jelking se bazează pe întinderea penisului, în ea există mai multe moduri care vă permit să obțineți efectul dorit.
Corecția manuală este o tehnică similară cu masajul. Cu toate acestea, este ușor diferit datorită mișcărilor speciale. Efectuându -le, puteți obține o creștere semnificativă a penisului.
În orice caz, din multe metode eficiente și eficiente, puteți găsi una care va ajuta cu siguranță. Dacă cu ajutorul unei opțiuni nu se întâmplă nimic, poate că metoda nu este pur și simplu potrivită, trebuie să mergeți mai departe și să căutați cea potrivită.