Ce să mănânci pentru a crește dimensiunea penisului - ce alimente vor accelera creșterea

Pe internet, puteți găsi diverse metode de creștere a demnității masculine, dar toate acestea nu vor fi suficient de eficiente dacă nu monitorizați nutriția. Pentru că este tocmai de ceea ce folosește o persoană nu depinde doar de sănătatea sa, ci și de dimensiunea organului de copil. Prin urmare, fiecare om ar trebui să știe ce contribuie la creșterea penisului și vom lua în considerare atât produse sănătoase, cât și dăunătoare.

Sfaturi generale de nutriție

Mâncarea pentru creșterea penisului ar trebui să fie adecvată, o persoană va trebui să respecte anumite condiții.

Pentru că este necesar nu numai să vă echilibrați dieta, ci și să luați în considerare unele caracteristici pentru a obține rezultatul.

În primul rând, trebuie să folosiți zilnic alimente care sunt utile pentru sănătatea masculină.

Pentru că dacă nu le mănânci în mod regulat, atunci nu va avea niciun efect.

Merită să abandonați alimentele dăunătoare, dacă este posibil, deoarece afectează negativ starea penisului.

De exemplu, unele produse perturbă circulația sângelui, motiv pentru care potența slăbește și are loc stagnarea.

Pentru a preveni un astfel de rezultat, este suficient pentru a exclude substanțele nepermisate.

Va fi necesar să folosiți exerciții fizice ca adăugare. Sarcina este necesară pentru a consolida sănătatea și a crește dimensiunea demnității masculine.

Exercițiile trebuie să fie completate cu o nutriție adecvată, iar rezultatul nu va fi mult timp.

Desigur, cel mai bine este să combinați mai multe moduri simultan, dacă doriți să vedeți efectul mai rapid. De exemplu, puteți purta în plus un extender. Dar, în orice caz, mâncarea ar trebui să fie corectă.

Produse utile pentru creșterea organului masculin

Există anumite produse care afectează pozitiv creșterea penisului, deoarece au vitaminele și mineralele necesare. Au un efect general de consolidare, îmbunătățesc erecția și normalizează calitatea spermatozoizilor.

Prin urmare, orice om trebuie să știe ce produse îi vor fi utile, chiar dacă nu doriți să creșteți dimensiunea penisului.

Ce este pentru sănătatea masculină:

1. Miere. Acest instrument a fost folosit de mai bine de un secol pentru a crește penisul. Include oligoelemente indispensabile și aminoacizi, datorită căruia este eliminat un efect general de întărire asupra organismului, iar procesele inflamatorii sunt eliminate. O persoană trebuie să mănânce 1 lingură de miere în fiecare zi pentru a crește mobilitatea spermatozoizilor și a normaliza o erecție.
2. Nuci. Nu numai că clarifică mintea, cresc performanța, dar afectează și dimensiunea penisului. În special, nucile sunt utile, care sunt suficient de ușor de cumpărat. Au iod care îmbunătățește metabolismul și au, de asemenea, aminoacizi. Datorită acestui produs, un bărbat va putea restabili funcția de reproducere.
3. Susan. Mulți ar putea observa că este adăugat de rezidenții țărilor din est la multe feluri de mâncare. Cert este că ingredientul îmbogățește corpul cu zinc, fier, magneziu și calciu. Mai mult, cu o utilizare regulată, corpul începe să producă mai bine testosteron. Puterea erecției și dimensiunea demnității masculine depind de acest hormon. Se recomandă chiar și din adolescență să adauge semințe de susan, astfel încât la vârsta adultă, un bărbat nu se confruntă cu probleme cu dimensiunea penisului.
4. Terci de hrișcă. Este extrem de ușor de cumpărat și de gătit, astfel încât această cereală ar trebui să fie servită în mod regulat pe masă. Este considerat unul dintre cele mai utile, astfel încât adesea intră în multe diete. Hrișca este o sursă de B-caroten, precum și acidul ascorbic. Satura corpul cu fier și alte elemente. Prin urmare, acest terci contribuie la dezvoltarea completă și ajută, de asemenea, la influența dimensiunii penisului.
5. Fructe de mare. Acestea ar trebui să fie incluse în dieta oricărei persoane, pentru că satura corpul cu iod și alte elemente de urme valoroase. În același timp, sunt afrodisiaci, prin urmare, stimulează producerea de hormoni, îmbunătățesc atracția și extind erecția. Dacă le utilizați în mod regulat, atunci va fi posibilă scăderea nivelului de colesterol, să activați fluxul sanguin și să faceți mai multe penisuri.

6. Legume și fructe proaspete. De asemenea, trebuie să fie prezenți în dietă. Fructele și legumele sunt principala sursă de vitamine, astfel încât, în general, afectează pozitiv organismul. Pentru acei oameni care doresc să crească penisul, este important să folosiți zilnic legume și fructe în formă proaspătă.
7. Produse lactate. Laptele este considerat o sursă de aminoacizi și afectează dimensiunea avantajului sexual. De asemenea, produsele satura organismul cu calciu, ceea ce îmbunătățește imunitatea și ajută la combaterea bolilor. Prin urmare, trebuie să fie adăugate și la dieta dvs. pentru a normaliza funcția masculină. Cu toate acestea, acestea ar trebui să fie utilizate în mod regulat dacă doriți cu adevărat să vedeți rezultatul.

Desigur, nu este necesar să mâncați toate produsele de mai sus în aceeași zi. Cu toate acestea, cel puțin câteva dintre ele ar trebui să fie prezente în dieta zilnică. Apoi, suficient de repede, un bărbat va observa cum s -a îmbunătățit funcția sexuală.

Principalul lucru este să nu încetați să mâncați corect, altfel rezultatul obținut poate dispărea destul de repede.

Produse dăunătoare pentru potența masculină și creșterea penisului

După cum am menționat deja, un bărbat trebuie să -și amintească ce produse dăunează sistemului de reproducere. Pentru că dacă rămân în dietă, atunci, cel mai probabil, efectul va fi nesemnificativ sau nu va apărea deloc. În cazul în care o persoană este configurată serios pentru a îmbunătăți funcția sexuală, el trebuie să uite de ingrediente dăunătoare.

Lista celor mai nocive alimente este:

1. Băuturi alcoolice. Orice persoană de băut poate observa cum o erecție este slabă din cauza alcoolului. În același timp, alcoolul neutralizează beneficiile pe care le aduc ingredientele necesare organismului. Prin urmare, este mai bine să o excludeți complet din dieta dvs. sau cel puțin să o minimalizați.
2. Zahăr și sare. Desigur, este destul de dificil să le abandonați, dar consumul poate fi redus la minimum. De exemplu, dacă o persoană bea ceai cu zahăr, atunci puteți uita de un astfel de obicei.
3. Bere. Această băutură nu este utilă pentru sănătatea masculină, dacă numai din motivul pentru care duce la acumularea de estrogen Phito, care sunt înlocuitori pentru hormonii sexuali feminini.
4. Conserve și fumate. Au o cantitate mare de sare, precum și diverse conservanți. Prin urmare, ele perturbă sinteza spermatozoizilor și, în general, afectează negativ organismul.
5. Cofeină. Crește producția de estrogeni și afectează negativ testosteronul. Prin urmare, băuturile cu ea ar trebui să fie beat mai rar dacă doriți să consolidați funcția sexuală.
6. Brutărie. Conține componente care sunt dăunătoare pentru potență. Acestea includ drojdia, acizii și zahărul.
7. Orice alimente dulci. Din nou, acestea ar trebui să fie excluse din motivul pentru care compoziția lor conține o cantitate mare de zahăr.

Având în vedere informațiile de mai sus, vă puteți compila corect dieta și vă puteți afecta pozitiv sănătatea bărbaților. Cu toate acestea, numai acest lucru nu ar trebui să fie limitat, se recomandă, de asemenea, să se ia în considerare alte metode de creștere a penisului. Printre ele există suficiente opțiuni care vor ajuta acasă la normalizarea funcției masculine.

Alte metode de creștere a penisului

Există multe metode care ajută la influența lungimii penisului. Unii schimbă dimensiunea de doar 1 cm, alții cu 4-5 cm. Desigur, orice metodă necesită o utilizare regulată, deci nu se bazează pe rezultatul instantaneu.

Experții recomandă masaj, care se mai numește „Jelking”.

În acest caz, va fi necesar să întindeți penisul cu mâinile de 30 de minute până la o oră și ar trebui să repetați câteva luni. Cu toate acestea, această tehnică ajută la creșterea penisului cu doar 1 cm.

Extensiile sunt, de asemenea, recomandate pentru persoanele care doresc să consolideze funcția sexuală. În acest caz, organul masculin este întins, ceea ce stimulează formarea și creșterea țesuturilor suplimentare.

Ar trebui să purtați un dispozitiv timp de 3-12 ore în fiecare zi și cel puțin șase luni. Atunci va fi posibilă creșterea organului cu 4 cm.

Există, de asemenea, diverse medicamente care contribuie, de asemenea, la creșterea penisului. Cu toate acestea, nu li se recomandă să fie acceptate fără specialiști în consultanță, altfel îți poți dăuna corpului. Trebuie să utilizați cu precauție și strict conform instrucțiunilor.